ke 25.5.2011 Selvästi hyvä päivä myös konsukäynnillä!!!

Konsultin luona käydessä otimme taas nämä mittaukset, joiden perässä on ero ihan ekaan mittaukseen:
  • Paino pudonnut 79,8 kg      -16,9 kg
  • BMI 31,9 kg/m2     - 6,3 kg/m2
  • Rasva%   44,3       -7,3
  • Lihas%   24,8      + 3,5
  • Viskeraalirasva 9 cm3 (1-9 on normaaliväli)   - 2 cm3


Mittaukset tehty 25.5.2011
  • Vyötärö 88,5 cm     - 21 cm
  • Reisi levein kohta 62,5 cm      - 4,5 cm
  • Reisi kapein kohta 49,5 cm
  • Lantio 110,5 cm       - 13,5 cm
  • Rinnanympärys 101 cm      - 17,5 cm
  • "Pömppis" 105,5 cm     - 2,5 cm ( 6 vuorokaudessa!)
  • Pohje 39,5 cm      -0,5 cm (6 vuorokaudessa!) 


Yhteenveto
En olisi ikinä voinut uskoa, että saan jo tässä vaiheessa tuon viskeraalirasvan lukeman suositusvälille. Olen siitä tosi onnellinen, koska se on sitä ns. vaarallista rasvaa, erityisesti meille naisille. Se myös näkyy  "pömppiksen" pienentymisenä. Saa kyllä olla tosi onnellinen jo näistä luvuista! Nyt ymmärrän miksi viime ajat ovat olleet vaikeita painonlaskemisen suhteen, koska senttejä on lähtenyt sillä välin!

    0 kommenttia:

    Lähetä kommentti

    Kommenttisi saa aikaan hymyn! Kiitos siitä!